Кайса Макарайнен: "Не поможет если я буду плакать и жаловаться, что они что-то делают по-другому"

Кайса Макарайнен долгие годы остаётся главной звездой финского биатлона и, в то же время, одиноким волком. Совместная работа в национальной команде проводится, но не всегда можно найти достойных партнёров для скоростных тренировок. Спортсменка решила проблему собственными силами и в течение двух последних лет обращается за помощью к швейцарской сборной. 

макарайнен осло 2017

Всё началось с разговора в автобусе во время канадского этапа кубка мира по биатлону и имело далеко идущие последствия. Тогда швейцарский тренер Армин Аухенталлер спросил Макарайнен про планы на лето и не хотела бы она потренироваться вместе со швейцарской командой. Биатлонистка недолго размышляла над ответом. 

Совместная работа Макарайнен и швейцарцев продолжилась и этим летом, что стало выгодным для обеих сторон. Селина Гаспарин получила отличного партнёра для спурта, а Макарайнен смогла эффективно поработать в команде, особенно на стрельбище. 

Я смогла испытать, что это такое когда чаще всего ты - самый медленный стрелок среди остальных,  рассмеялась Макарайнен, но напомнила, что в стрельбе нельзя придавать значение одной лишь скорострельности. Секунды нельзя сбрасывать со счетов, мишень должна закрыться. Штрафной круг - длинный. 

Финка продемонстрировала швейцарской команде в каком ритме нужно тренироваться, чтобы стать конкурентоспособными в борьбе за самый быстрый ход. 

В физических упражнениях я была для них направляющей и задавала темп как на пеших прогулках, так и на лыже-роллерных тренировках. Таким образом, они и без меня смогут тренироваться на том же уровне. 

Нахождение Макарайнен со швейцарцами сыграло и большую социальную роль. Она заметила,  что уже после первого сбора с нетерпением ждёт следующего. Помимо изучения немецкого языка, спортсменка была рада обмениваться с другими биатлонистами как спортивными, так и прочими идеями. 

Макарайнен считает, что нахождение с представителями другой сборной даёт много психологических преимуществ. Например то, что тренировки со своими соперниками толкают её вперед намного сильнее, чем упражнения в одиночестве.  

Сборы со швейцарцами отличаются от тех, к которым Кайса привыкла в Финляндии, но биатлонистка быстро к ним привыкла. 

Если я попадаю в тренировочный лагерь другой национальной сборной на пару недель, не поможет если я буду плакать и жаловаться, что они что-то делают по-другому. Это совсем не хорошо сказала Макарайнен. 

Я выполнила их программу, и это стало хорошим уроком для меня. Я заметила, какие сильные стороны есть в моей собственной тренировочной системе и что полезного я смогла извлечь из их тренировок. 

Макарайнен считает, что различия между финской и швейцарской национальными сборными настолько большие, потому что в Швейцарии женщины и мужчины тренируются отдельно друг от друга: у каждой команды есть свой тренер и своя тренировочная программа. 


Не поможет если я буду плакать и жаловаться, что они делают что-то по другому


– Наша сборная в этом году насчитывала десять человек, как мужчин так и женщин. И есть большая разница в уровнях если сравнить, например, лучшего биатлониста и худшую биатлонистку. Когда команда такая неоднородная, довольно сложно ей управлять и тяжелые тренировки сложнее проводить, сравнила Макарайнен. 

Когда в Швейцарии организовывается  пеший поход в горы -  отправляются все и идут одним темпом. В Финляндии для Макарайнен такое не возможно, члены сборной ходят в одиночку или же парами. 

Но продвигается ли финская сборная в течение последних лет вперёд? 

Да, в каких то вещах. Но, конечно, ещё над многим предстоит работать,  дипломатично ответила Макарайнен после долгого размышления. 

В новом сезоне ситуация в финской сборной будет сильно отличаться от предыдущих, так как Мари Лаукканен на заключительном этапе кубка мира в Осло одержала две победы

Макарайнен не была удивлена успехам подруги по команде, так как была уверена в её потенциале. 

лаукканен холменколлен 2017– На мой взгляд Мари является спортсменкой высокого класса уже давно. Было здорово увидеть это на примере конкретного результата. Она намного ближе к высшей отметке, чем это показывали некоторые гонки. 

Макарайнен надеется, что победы Лаукканен в минувшем сезоне не лягут тяжелым грузом ожиданий на плечи подруги, и соперничества между ними не возникнет. 

Мы в одной команде и здорово, если кто-то из финнов справляется. По-моему, например, в лыжных гонках хорошо получается не сравнивать всё время спортсменов, сказала Макарайнен. В прошлом году были случаи, когда говорили: "Кайса опять проиграла Мари". Когда Мари в форме, ей многие проигрывают!

Биатлонный сезон начнётся менее чем через два месяца, и для спортсменов это очень короткий срок. Макарайнен признаёт, что в данный момент у неё легкая паника, потому что ещё много незаконченных дел. Минувшим летом физические упражнения биатлонистки были во многом сосредоточены на выносливости мышц, особенного в ногах, и сейчас она может сосредоточиться на стрельбе. 


Когда Мари в форме, ей многие проигрывают!


Работа в группе для этого особенна подходит. Когда соревнуешься всё время только с собственной скорострельностью, то просто пытаешься скорее справиться с задачей. 

Макарайнен старается находить такие стрелковые упражнения, которые были бы сопоставимы с гоночной ситуацией: как быстро принять позицию, перезарядить винтовку или начать стрельбу. 

Это одна, две, три секунды. Казалось бы, не большое дело, но когда четыре огневых рубежа и если ты можешь отыграть пару секунд на каждом из них, то вместе они дают целых восемь. В некоторых ситуациях это может оказаться решающим. 

Летом спортсменка не думала о наступающем сезоне. Она надеется только, что на Олимпийских играх в феврале будет гораздо в лучшей форме, чем на первых стартах кубка мира, и так же выражает надежду на то, что не будет испытывать проблем со здоровьем.

Цели Макарайнен реалистичны. Каждый год в "большой биатлон" прибывают новые спортсменки, способные составить 34-летней финке серьёзную конкуренцию. 

Только тогда нужно быть полностью довольным сезоном, когда понимаешь, что сделал всё настолько хорошо, насколько мог и сам удовлетворён результатом. Если я буду чувствовать, что у меня был хороший ход и точная стрельба в спринте, например, на Олимпиаде, то что же большего я могла бы сделать? Если я буду чувствовать, что могла бы сделать что-то лучше, то это абсолютно точно будет мучить меня.

Источник - Yle.fi

 

 

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 5.00 [8 Голоса (ов)]

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

http://www.zoofirma.ru/

Последние новости

Этот день в истории биатлона...

Евгений Гараничев побеждал в этот день. По ссылке информация о всех событиях

Календарь

Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
4
5
6
7
11
12
13
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31

Мы в социальных сетях

VK
FB
TW

Вход на сайт

Loader

Партнеры:

Спортмастер

Спортмастер

Decathlon

Decathlon

КАНТ

КАНТ

Реклама Google